Kundalini yoga zoals onderwezen door Yogi Bhajan

Door Iris Van den Bulcke

“Just as all rivers end up in the ocean, all yoga ends up rising the kundalini.” zei Yogi Bhajan ooit.

Kundalini yoga, ook wel de yoga der bewustwording en transformatie genoemd, is één van de oudste yogasoorten: sinds 500 voor Christus werd ze reeds beoefend in India. Maar het was pas in 1969 dat het Westen ermee kennismaakte.

Kundalini yoga wordt wel eens als de meest krachtige vorm van yoga beschouwd.
Zo kunnen er op korte tijd zeer positieve effecten teweeg gebracht worden. Er is een directe uitwerking op zowel het zenuwstelsel als het klierensysteem, waardoor je het effect van de oefeningen meteen kan ervaren in de vorm van toegenomen ontspanning, vitaliteit en alertheid. Hier zijn nog enkele van de vele andere korte- en langetermijneffecten:

verhoogd bewustzijn
emotioneel evenwicht
meer energie
geestelijke helderheid
stressvermindering
versterkt immuunsysteem
grotere longcapaciteit
hormonale balans

Wat is “kundalini” nu exact?
Het is jouw eigen scheppende vermogen, jouw bewustzijn. 

Wat is de juiste betekenis van “yoga”?
“Yoga” staat voor “verbinden, samenkomen”.

Kundalini yoga is de vereniging van het eigen individuele bewustzijn met het oneindige bewustzijn.
Deze bewustwording laat je toe beter te communiceren en functioneren vanuit het huidige moment.

De les bestaat uit dynamische lichaamsoefeningen gecombineerd met verschillende ademtechnieken, meditaties en mantra’s.

Aanvang: van 20.00 u tot 21.15 u

Meenemen: matje, gemakkelijke kleding in lichte kleuren, sokjes, handdoekje

Je kan inspringen wanneer je wenst.
Iedere les kan afzonderlijk gevolgd worden.
Voorkennis is niet nodig.

Je kan voor info terecht bij Kaat:
tel: 03 233 98 45
gsm: 0486 89 35 35
e-mail: info@livelovelovelife.be 

Op basis van een rechtvaardige prijs
= welk bedrag zou jij als rechtvaardig ervaren om te ontvangen als jij deze dienst zou aanbieden?
Voor meer info, klik hier